Osm tipů pro boj s křečovými žílami | Tiskovky.info

servis pro novináře


Přihlásit | Registrace
Vytisknout Vytisknout

Tisková zpráva


Osm tipů pro boj s křečovými žílami


Křečové žíly i mikrovarixy (metličky) trápí téměř každou druhou ženu, a ačkoli nepřinášejí žádné větší zdravotní problémy, mohou být vadou na kráse kvůli své nevzhlednosti. Co všechno můžete udělat pro to, aby se vaše nohy cítily lépe?

1. Jezte borůvky, třešně, višně, ostružiny a modré hrozny
Tyto plody obsahují pigmenty, které jsou bohatým zdrojem antokyanů, což jsou antioxidační látky, které zlepšují krevní oběh a pevnost cév.

2. Snažte se nevyvíjet žádný tlak na žíly
Neseďte dlouhou dobu, občas se postavte a nohy protáhněte, vyvarujte se nadváhy a nenoste těsné oblečení. Pravidelné cvičení je pro prevenci a léčbu křečových žil velmi důležité, protože napomáhá proudění krve v žilách. Ideální je chůze.

3. Konzumujte potraviny s dostatkem vlákniny
Zařazením ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků, luštěnin nebo ořechů do svého jídelníčku předejdete zácpě, která je jedním z nezanedbatelných faktorů pro vznik křečových žil a mikrovarixů.

4. Obohaťte jídelníček o koření, které pomáhá tělu rozkládat fibrin
Fibrin je protein, který přispívá k vytváření pevné tkáně obklopující křečové žíly. Jeho tvorbu pomůže regulovat například česnek, cibule, zázvor a kajenský pepř.

5. Dopřejte si uklidňující aromatickou masáž
Použijte k ní extrakt habru, cypřiše a řebříčku obecného. Aplikujte ji tak často, jak to bude vašim těžkým nohám dělat dobře. Pravidelným natíráním končetin předejdete zánětům a otokům.

6. Používejte kompresivní punčochy
Klíčem k úspěchu je navléknout si punčochy už ráno, dřív než jsou žíly nateklé.

7. Omezte konzumaci alkoholu
Alkohol rozšiřuje cévy a vede k překrvení končetin.

8. Nezavrhujte alternativní postupy
Můžete vyzkoušet i některé metody alternativní medicíny, například akupunkturu. Akupunkturní jehličky se napíchnou do postižené žíly, čímž se zvýší průtok krve v žíle a dojde k posílení žilní stěny. Obyčejně je zapotřebí více ošetření. Jakmile se blokáda odstraní, pružnost cév se zlepší a křečové žíly začnou postupně mizet. Riziko je minimální, důležité je, abyste navštívili akreditovaného lékaře s akupunkturní praxí.


Zdroj: www.krecove-zily.cz & www.aries-medico.cz











Kontakt:

Ing. Lenka Fejfarová
Ředitelka pro marketing a komunikaci
fejfarova@aries.eu
www.aries.eu
+420 605 299 518
+420 481 595 111


Vstoupit do diskuse >> | Počet příspěvků: 0

Vydáno: 7. 2. 2012 15:37
Kategorie: Zdraví a zdravotnictví
Název zdroje: Aries, a.s. (ověřený zdroj [?])
Popis zdroje:
Společnost Aries, a.s. je předním českým výrobcem punčochového zboží.

Ve svém sortimentu se zaměřuje jednak na módní punčochové zboží s přidanými zdravotními benefity, jednak na zdravotní kompresivní zboží pro prevenci a podporu léčby křečových žil.

Tváří produktů Aries je nejoblíbenější Miss ČR, paní Monika Žídková.
PR

Distribucezpráv

>>
Vytvoříme za vás tiskovou zprávu a distribujeme ji 2000 novinářům.
news

Jsemnovinář

Novinářům poskytujeme pouze kvalitní a ověřené informace.
 i 

Jsemnávštěvník

>>
Přečtěte si jedinečné zprávy z první ruky dříve než ostatní.